Bewusst Sein ermöglicht Veränderung.

Ein Prozess auf der Suche nach Ursache, Wirkung und Umsetzung. Der Körper speichert alle physischen und psychischen Erfahrungen in der Vergangenheit als Erinnerung ab.

So wie eine körperliche Bewegung ein Problem auf der Ebene des Körpers verursachen kann und die Psyche mit beeinflusst, so kann eine Erfahrung auf seelischer Ebene eine Funktionsstörung sowohl auf körperliche als auch auf seelische Weise auslösen.

Alle körperliche Symptome, Krankheiten, Hindernisse, Schwierigkeiten, Thematiken, Muster und Prägungen finden somit ihren Ursprung in einem vorangegangenem Ereignis. Dies bedeutet, dass unser Tun, Denken und Handeln in unmittelbarem Zusammenhang mit Erfahrungen in der Vergangenheit steht und Einfluss auf die momentane Situation hat. Wir gehen davon aus, dass es nichts gibt, was aus sich selbst heraus entsteht oder existiert. Alles hängt voneinander ab und steht zueinander in Beziehung.

Eine Auseinandersetzung auf ganzheitlicher Ebene bedeutet einerseits sich auf die Suche von Ursachen zu begeben, andererseits durch bewusstes Handeln im Jetzt Einfluss zu nehmen.

Bei der Ursachenerforschung wird über die systematischen Betrachtung ein Blick in die Vergangenheit geworfen um dort entstandene Bewegungen zu erkennen.

Bewusstes Handeln wird durch Mentaltraining initiiert. Mentales Training bedient sich psychologischer Methoden, welche das Ziel verfolgt die soziale und emotionale Kompetenzen, die kognitiven Fähigkeiten, die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke oder das Wohlbefinden zu fördern oder zu steigern.

Mentaltraining bedient sich hierbei des Trainingsprinzips: Durch gezielte, mit Emotionen verbundene, wiederholte Reize auf mentaler Ebene, die Arbeit mit Wahrnehmungs- und Bewusstseinszustände, wird das Erreichen von Trainingseffekten, sowie eine verbesserte Selbstwirksamkeit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebenen angestrebt.

Durch Erkennen und Perspektivenwechsel ist Veränderung möglich und es kann ein neuer Weg beschritten werden. Ich begleite sie gern in diesem Bewusstwerdungsprozess!